▲在蘇澳瓏山林享受熱石按摩，再到6000坪中庭泡溫泉，非常舒服。
寒流一波波來襲，除了衣服要多穿一點，泡泡溫泉也是非常好的方式，如果再來一堂芳療課程、按摩舒壓，就是一百分的安排！
▲晚上的蘇澳瓏山林，拍照起來很像國外度假村。
我們這次來蘇澳瓏山林飯店選擇SPA假期入住，就是想要好好放鬆，消除一整年的疲勞。這個專案內容有三種舒壓SPA可以選：深呼吸背部舒壓、漫步雲端腿部舒壓、深層肌肉背部舒壓。我們選了第一種深呼吸背部舒壓，這個會運用熱石做按摩。
熱石按摩的石頭必須是熱的
▲從二樓電梯走到芳療室的長廊，二側都是湯屋。
「熱石」顧名思議，是要用熱的石頭幫客人按摩，感覺像在說廢話，但我真的體驗過石頭不熱的熱石按摩…
前二週我們在越南胡志明旅遊，那時也找了間在濱城市場附近的芳療SPA幫自己放鬆。由於熱石按摩感覺比較特別，因此特別選這個療程。坦白說不怎麼舒適，在胡志明的那堂芳療課程，芳療師何時拿了「熱熱的石頭」在我身上按，我一點都沒感覺。芳療師的精油也用得很「節省」，我自己的肌膚感受跟一般指壓很接近。
▲這個長廊使用的黃色燈光，讓人還沒走到芳療室就開始培養放鬆的心情。
這回來蘇澳瓏山林選擇SPA假期的度假專案，再次選了熱石SPA，就是想知道熱石按摩的石頭到底會不會熱，還是我的一廂情願？
燙並快樂著
▲芳療師vicky很專業，時時關心客人的反應。
▲熱石按摩特別強調腰背肌肉的舒緩效果上。
這個療程是專為背部設計的按摩療程。「以印地安熱石搭配經絡手法按摩背部肌肉、刺激傳達腰椎神經叢，達到舒緩腰背肌肉酸痛的效果。」上面那幾行字是飯店官網的介紹，我自己的感受是， #石頭真的是熱的！
▲熱石按摩用的熱石是玄武岩，加熱不容易破裂，也較能蓄熱。
幫我們服務的芳療老師Vicky很細心，他會先上精油，再用熱石按摩，不上精油直接用石頭在身上按，會把皮給刷下來吧。石頭剛放上身體時會覺得燙，但不會不舒服，有種「燙並快樂著」的感受XD
▲▼除了背部，大腿、小腿也會按摩。
芳療師使用的熱石是玄武岩，按摩前需用水加熱，由於玄武岩密度高，不容易因加熱而破裂，也較能蓄積熱能，促進血液循環的效果也較佳，因此可以放鬆深層肌肉，冬天用熱石做按摩也特別舒服。這個療程雖然是針對背部，實際上大腿、手臂、身體正面，都會幫客人舒壓。按完後還有熱茶與餅乾可以享用，真的是很舒服的一次體驗…
▲按摩結束後，可享用茶點。
除此之外，從蘇澳瓏山林的大廳坐電梯上二樓，一路走到芳療室的長廊很有美感，長廊二側是飯店的湯屋，如果不入住飯店也可以單純預約湯屋使用，長廊二側下緣還有橘黃色的蠟燭燈，光是走這一段路就在幫客人培養放鬆的心情，實在很棒！
▲雖然房間也可以泡湯，但我更享受在戶外泡湯的感覺。因為蘇澳瓏山林的中庭真的很美！
芳療室也有湯屋可以使用，不過需要另外加價，如果有入住飯店，不妨直接到6000坪的歐式中庭泡溫泉，也是一大享受！
2025 瓏山林SPA假期
宜蘭2天1夜‧SPA假期｜專案內容
- 西式客房 / 雙人住房乙晚
- 活力早餐套餐 / 兩客 【點選查看菜單：活力早餐】
- 主廚精選晚餐 / 兩客【點選查看菜單：主廚精選套餐】
- 身體舒壓SPA 3選1 / 雙人 【點選查看療程：RSL SPA療程】
▌深呼吸背部舒壓｜專為背部設計的按摩療程。以印地安熱石搭配經絡手法按摩背部肌肉、刺激傳達腰椎神經叢，達到舒緩腰背肌肉酸痛的效果。
▌漫步雲端腿部舒壓｜專為腿部設計的按摩療程。以天然能量精油，搭配按摩手技，舒緩緊繃的腿部肌肉，改善腿部腫脹、循環不良的不適。
▌深層肌肉背部舒壓｜運用瑞典式按摩手法，針對深層組織的按摩，給予背部肌肉完全的伸展與放鬆，可鬆解糾結肌肉、促進血液循環，適合辦公久坐、缺乏運動及喜歡按摩力道適中者。
*療程時間為45分鐘，除療程時間外，亦有20分鐘能量測試、沐浴更衣與茶點品嘗*
*專案療程為特定療程，恕無法更換。如需使用其他療程，依現場療程費用加購* - 專案好禮：
- Early Check in｜提早於13:00入住
- 旺日、旺季入住不加價｜週五、週日 旺日、寒假旺季入住不加價
- 加住人優惠價｜兒童$2,500+10%、成人$4,000+10% (含加床、備品、專案餐點)
- 房客迎賓驚喜包 ｜RSL戲水拖鞋＋在地飲料點心組
地址：台灣宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號
電話：03-996-6666
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